Офисный стул для йоги

Если вы часто и подолгу сидите в офисе, легко привести мышцы плеч, шеи в состояние напряжения, при длительном бездействии легко вызвать плечелопаточный периартрит и другие заболевания, рекомендуется делать еще следующие движения йоги от вашегоофисные стулья, чтобы помочь вам облегчить мышечную боль, против офисного синдрома.

Офисный стул без колес

 

Многие люди сидят весь день и часто чувствуют, что спина напрягается, а попа становится больше.Если вы чувствуете то же самое, пойдем с нами.

2

 

Эта асана является восстанавливающей, поэтому ее можно практиковать в любое время.Вы можете установить будильник на свободное время во второй половине дня, чтобы не забывать давать своему организму отдых каждый день.

Позвольте всему телу расслабиться и дышать каждой мышцей.

Хорошо, поехали!Удачной практики!


Время публикации: 15 марта 2023 г.